Сухофрукты

Сухофрукты – популярный благодаря своей пользе продукт. Свежесобранные фрукты, ягоды проходят процесс сушки (естественной или принудительной), превращаясь в натуральное сладкое витаминное лакомство. Высушенные ягоды и фрукты нравятся сладкоежкам-взрослым и детям за их яркий вкус и выраженную сладость. Несмотря на повышенный уровень калорийности (порядка 300 ккал для 100 гр. продукта) сухофрукты даже рекомендованы в небольших количествах при разнообразных диетах.

Питательная ценность, наличие спектра витаминов, минералов, органических соединений делает сухофрукты незаменимым и обязательным компонентом в зимнем, весеннем рационе многих семей. Этот продукт защищает организм от простуд, способствует улучшению иммунитета. Сухофрукты богаты железом, фосфором, калием, магнием, кальцием, другими элементами, поэтому их прием в пищу приветствуется в восстановительном периоде после перенесенных болезней, стрессов.

Благодаря своим свойствам сушеные фрукты дают ощущение насыщения при маленьком объеме съеденного, наличие в них глюкозы с фруктозой активирует умственную деятельность, поэтому сухофрукты служат натуральной, более полезной альтернативой шоколаду, конфетам, сахару.

Сушеные фрукты можно кушать каждый день просто так в чистом виде (небольшой горсти достаточно), можно готовить отвары и компоты. Вкус сухофруктов способен украсить привычную утреннюю кашу, пироги и булочки, запеканки. Кроме домашнего применения, сухофрукты активно добавляются в промышленные пищевые продукты, детское питание.

Интернет-магазин «Золотой орех» предлагает сухофрукты в ассортименте по выгодным ценам.